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09/05/201810:26 CEST

35 minutos para estar como Paula Echevarría, ¿te apuntas?

Comparte su rutina de ejercicio

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13/04/201818:57 CEST Vídeo

Estas son las posturas sexuales que más calorías queman

Conoce cuáles son aquellas que pueden evitarte una jornada de gym

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10/04/201810:32 CEST

No es lo que parece: el truco tras la foto imposible de Cristina Pedroche

Fíjate muy bien en un detalle

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09/04/201810:09 CEST

Esta es la foto de Cristina Pedroche que ha provocado un ‘wow’ de Alejandro Sanz

Y tiene su aquel

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20/03/201812:20 CET Vídeo

Beer Yoga: la nueva moda para los indecisos

El equilibrio perfecto

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18/03/201809:19 CET

El entrenador de Alicia Vikander cuenta cómo la convitió en Lara Croft

El cuerpo de la actriz para Tomb Raider ha cambiado mucho

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09/02/201814:00 CET

Esta es la rutina de ejercicios de Britney Spears para su operación bikini

Y que puedes hacer en casa

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31/01/201816:57 CET Vídeo

Lamata te pone en forma con cinco ejercicios de máximo esfuerzo

Comienza la 'operación bikini'

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24/01/201822:16 CET Vídeo

Quema los excesos de la Navidad con estos ejercicios de Alex Lamata

Vete preparando para el verano

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16/01/201821:22 CET Vídeo

Lamata te pone en forma con cinco ejercicios enérgicos

Consigue un cuerpo diez con sus consejos

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10/01/201817:23 CET Vídeo

Acaba con los kilos de más con estos cinco ejercicios de alta intensidad de Alex Lamata

'Operación bikini'

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09/12/201714:08 CET

Conviértete en la reina del fitness y ponte en forma como Letizia Ortiz

Te contamos cómo ser pura fibra como ella

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29/11/201717:40 CET Vídeo

Conviértete en todo un atleta con estos consejos de Lamata

Aprende a correr correctamente

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23/11/201718:19 CET Vídeo

Cinco ejercicios para tener un cuerpo de infarto

La carrera hacia el cuerpo diez ha comenzado

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31/10/201719:25 CET Vídeo

Cuatro ejercicios para tener tren superior de infarto

Ponte en forma con Alex Lamata

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25/10/201717:55 CEST Vídeo

Cinco ejercicios para que consigas tu tableta de chocolate (six-pack)

No tendrás excusas para ponerte en forma

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05/10/201718:30 CEST Vídeo

El secreto de Ariana Grande para estar en forma es más sencillo de lo que crees

La cantante ha desvelado su truco para tener un cuerpo diez

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13/09/201718:42 CEST Vídeo

Lamata consigue la confesión más esperada de Willy Bárcenas y Antón Carreño (Taburete)

Amantes del deporte

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08/09/201718:38 CEST Vídeo

Blas Cantó confiesa a Lamata que le encanta dormir

Habla de sus hábitos deportivos

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04/09/201710:35 CEST Fotos

Cristina Boscá, Gema Hurtado y otras siete deportistas ejemplo (y de infarto) en Instagram

Ellas se cuidan

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04/09/201710:35 CEST Vídeo

Lamata nos enseña estiramientos antes de correr

Cinco ejercicios imprescidibles

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30/08/201713:19 CEST Vídeo

Barei desvela a Lamata que es toda una 'runner'

Pasa el test de nuestro entrenador

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28/08/201715:44 CEST Vídeo

Cristina Boscá, desnuda en el mismo número de Women's Health que Blanca Suarez

Flor Amarilla Madrid

Y habla sobre ello

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24/08/201719:16 CEST Fotos

Estos deportistas son un ejemplo de superación (y de cuerpazo)

El deporte les hace libres

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23/08/201714:08 CEST Vídeo

Lamata nos descubre el lado más deportista de David Otero

¿Superará el reto?

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16/08/201716:02 CEST Vídeo

Lamata reta a Carlos Marco

¿Se cuida el ex de Auryn?

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10/08/201708:12 CEST Vídeo

¿Pasará Bombai el test de Lamata?

Los pone a prueba

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20/07/201717:39 CEST

Nick Santonastasso, el influencer sin brazo ni piernas que revoluciona Instagram

Ejemplo de superación

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13/07/201717:27 CEST Vídeo

La última locura de los youtubers: desnudarse en la biblioteca

¿Lo haríais?

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09/07/201714:19 CEST

La calistenia, el entrenamiento 'low cost'

No te gastes un duro

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30/06/201707:42 CEST Vídeo

La moda de la que todos están hablando: el CrossFit

Tenemos todas las claves

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26/06/201721:00 CEST

Suplementos deportivos, ¿realidad o ficción?

Conoce lo que tomas

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22/06/201719:08 CEST Fotos

Seis ejercicios para los deportistas más salvajes

¿Estás preparado?

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15/06/201717:19 CEST Vídeo

“Vida sana, alimentación y ejercicio”

Alex Lamata nos cuenta de qué va #LOS40SportLife

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15/06/201716:51 CEST Vídeo

Alex Lamata llega a LOS40 para ponernos (aún más) en forma

El entrenador personal estrena el blog #LOS40SportLife

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15/06/201708:10 CEST

Tres consejos para conseguir un cuerpo fitness este verano

Si quieres llegar a tiempo al posado de Ana Obregón

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13/06/201711:48 CEST Fotos

Siete profesiones que suben la temperatura en Instagram

Contribuyen al calentamiento global

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