Canvi d'hora 2023: Quan canviarem l'horari d'estiu per l'horari d'hivern?
La matinada del 29 d'octubre, a les 3am seran les 2am
El 29 d'octubre a les 2h seran les 3h, així serà el canvi d'horari / i-am-helen
La tardor ja és aquí i, amb ella, arriba una pregunta que ens fem cada any: quan farem el canvi d'hora? L'horari d'estiu està a les portes de deixar pas a l'horari d'hivern. Així que, agafa el teu calendari i fes una nota per al diumenge 29 d'octubre del 2023, perquè aquest serà el dia en què retocarem els rellotges per adaptar-nos a les hores d'hivern.
Quan farem el canvi d'hora 2023?
La tardor del 2023 va entrar oficialment el 23 de setembre, però no serà fins a finals d'octubre quan deixarem enrere l'horari d'estiu. Així, el segon canvi d'hora del 2023 serà la matinada del diumenge 29 d'octubre. Aquest canvi afecta a tots els països de la Unió Europea i té l'objectiu d'ajustar la jornada laboral a les hores de llum natural. Això significa que hauràs de retardar els teus rellotges una hora, i a les 3h de la matinada passaran a ser les 2h. Quan les agulles marquin les tres de la matinada, hauràs de posar-les a les dues, guanyant una hora més de son.
Un canvi que potser deixa de ser necessari
Tot i que aquest canvi d'hora es fa cada any, la seva continuïtat està en dubte. El Govern espanyol i la Comissió Europea continuen estudiant els efectes de suspendre el canvi d'hora d'hivern i de primavera i mantenir els rellotges igual durant tot l'any. Després d'un estudi que va començar abans de la pandèmia i que es va veure retardat per aquesta, es preveu que aquesta decisió es prengui pròximament. Fins aleshores, continuarem canviant els rellotges dues vegades a l'any.
ELS40
ELS40
Molèsties i beneficis
El canvi d'hora no és una modificació que passi desapercebuda. Moltes persones experimenten molèsties en els primers dies després del canvi, com ara irritabilitat, disminució del son, fatiga diürna i reducció de la funció immunitària. No obstant això, amb el temps, el cos s'acostuma a aquesta nova rutina.
En referència a aquesta qüestió, és important recordar que la Comissió Europea va fer una consulta pública no vinculant l'estiu del 2018 per saber què en pensaven els ciutadans, les parts interessades i els estats. Els resultats van ser clars: dels 4,6 milions de respostes, el 84% volia eliminar el canvi d'hora, i una àmplia majoria, el 64%, volia tenir permanentment l'horari d'estiu. Malgrat això, com hem vist, encara no s'ha arribat a una resolució definitiva en aquesta matèria.
El futur horari
Si el canvi d'hora finalment s'elimina, quin horari prevaldrà, l'horari d'estiu o l'horari d'hivern, no està del tot clar. Les opinions sobre quina és la millor opció són diverses. Alguns argumenten que l'horari d'estiu ofereix més hores de llum a la tarda i beneficia el lleure i el turisme. D'altres consideren que l'horari d'hivern evitaria que durant els mesos de fred hi hagués zones en què no es fes de dia fins a les nou o les deu del matí, cosa que voldria dir començar la jornada laboral o entrar a l'escola a les fosques.
Aquest debat continua obert, i està per veure si el canvi d'hora continuarà sent part de la nostra realitat o si s'acabarà establint una norma d'horari fix al llarg de l'any. Mentrestant, recorda de retardar els teus rellotges el diumenge 29 d'octubre i gaudeix de l'hora addicional de son.
Víctor de la Torre
Locutor y DJ de ELS40
