¿Hasta cuándo durará la tercera ola de calor del verano 2024?

El verano de 2024 en España está siendo especialmente tórrido, con temperaturas que han superado los umbrales medios correspondientes para esta época del año. La tercera ola de calor, que ha afectado a casi toda España, ha alcanzado su punto máximo este miércoles, batiendo récords en Barcelona y Aragón.

Esta tercera ola de calor ha sido particularmente intensa, con temperaturas que han superado los 40 grados Celsius en gran parte de la meseta sur, especialmente en torno a los valles del Tajo, Guadiana, Guadalquivir y Ebro. Las altas temperaturas han puesto en riesgo a casi toda España, con 14 comunidades en alerta por temperaturas extremas de hasta 43ºC.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado en tres ocasiones avisos especiales por ola de calor en España en solo 12 días, sufriendo así una concatenación de episodios de altas temperaturas desde el 18 de julio.

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El día más fuerte de esta ola de calor, que ha afectado a amplias zonas de la mitad sur y este peninsular, además de Baleares, es este miércoles 31 de julio pero, ¿cuándo acabará este episodio?.

Hasta cuándo durará la ola de calor

Sin embargo, a pesar de las altas temperaturas y las dificultades que estas han causado, hay buenas noticias. Según las previsiones, la tercera ola de calor llegará pronto a su fin. Este alivio térmico es bienvenido, especialmente después de un verano que ha visto tres olas de calor, pero cabe señalar que las temperaturas seguirán siendo especialmente altas.

A pesar del final de esta ola de calor, es importante recordar que el cambio climático sigue siendo una amenaza real y presente. España es el país más vulnerable al cambio climático de Europa y está sintiendo el aumento de las temperaturas, especialmente en el verano. Las olas de calor, los incendios y las noches tropicales se han vuelto cada vez más frecuentes.

Cómo protegerse en una ola de calor

Además, debemos protegernos ante las temperaturas extremas para evitar cualquier golpe de calor. Concretamente, la OCU ha publicado una serie de recomendaciones para combatir las altas temperaturas:

• Hidratación: Bebe agua regularmente para evitar la deshidratación. Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden aumentar la pérdida de líquidos.
• Usar ropa adecuada: Usa ropa ligera y de colores claros. Opta por prendas holgadas para permitir la circulación del aire.
• Busca refugio: Permanece en lugares frescos, como tu hogar o espacios con aire acondicionado. Evita la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día.
• Alimentación: Prioriza comidas ligeras, como frutas y sopas frías (como el gazpacho). Evita las comilonas.
• Cuidado especial para grupos vulnerables: Los ancianos, niños y enfermos crónicos deben protegerse especialmente. No deben salir durante las horas de máximo calor.
• Vigila los Síntomas: Si experimentas síntomas extraños o indisposición debido al calor, llama al 112. Un golpe de calor puede ser peligroso.
• Mantén el hogar fresco: Baja las persianas cuando el sol esté fuerte y utiliza ventiladores o aire acondicionado.