Esta es la fecha del último cambio de hora en España, según el BOE

Ahora que se acerca el cambio de horario, los expertos recomiendan adaptarse a la nueva rutina en la que nos adentraremos: días más cortos y amaneceres tempranos. Aunque es un cambio que imponemos en nuestro día a día todos los años durante los casi 90 días que dura el invierno, también es un giro de guion que puede afectar a nuestro descanso y nuestra mecánica diaria. Por eso, profesionales, como los de la Sociedad Española del Sueño (SES) abogan por el fin del cambio de hora, ya que defienden la importancia de mantener un ritmo del ciclo sueño-vigilia que sea regular a lo largo de todo el año.

Entonces, pese a la insistencia de los profesionales en abolir el cambio horario dos veces al años... ¿hasta cuándo seguiremos con él?

¿Cuándo es el cambio de hora 2024?

El pasado mes de marzo entramos en el esperado horario de verano, con más horas de luz y atardeceres tardíos. Pero ya el pasado 22 de septiembre pusimos fin a la temporada estival para dar la bienvenida a la época de caída de hojas. Sin embargo, muchos aún piensan que con la llegada del otoño también entramos, directamente, en el nuevo horario de invierno; con más horas de oscuridad y atardeceres prematuros. Pero no es así.

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El ajuste de los relojes no se produce en el momento en el que entramos en el otoño, como no ha sido así ningún año anterior, sino que este cambio de hora siempre se produce unas semanas después. Esto se debe a que, como informan desde el Observatorio Astronómico Nacional, el arranque del otoño siempre llega en esos días de septiembre y se prolongará durante un total de 89 días y 21 horas, es decir, hasta el 21 de diciembre.

En cuanto al cambio para pasar al horario de invierno este 2024, este llegará, como cada año, el último domingo del mes de octubre, que este año recae en el día 27 del mismo mes. Esa madrugada, a las 3:00 horas de la madrugada hora peninsular retrasaremos los relojes una hora para volver a marcar las 2:00 horas. En Canarias, las 2:00 de la madrugada pasarán a ser la 1:00.

¿Hasta cuándo habrá cambio de hora en España?

Esta es la pregunta que la gran mayoría de los españoles nos hacemos cuando nos toca reajustar nuestros relojes, ya que desde hace pocos años nos asalta la duda de si finalmente la Unión Europea pondrá fin al cambio de horario, como muchos líderes internacionales reclaman o, por el contrario, continuaremos con esta tendencia. Por el momento, solo podemos asegurar que aún nos quedan unos añitos más, pero no muchos, ya que, como aparece reflejado en la Orden PCM/186/2022, de 11 de marzo, estos son los próximos cambios de horario que nos esperan, como refleja el Boletín Oficial del Estado (BOE):

• 2024: cambio al horario de invierno el domingo, 27 de octubre.
• 2025: cambio al horario de verano el domingo, 30 de marzo.
• 2025: cambio al horario de invierno el domingo, 26 de octubre.
• 2026: cambio al horario de verano el domingo, 29 de marzo.

¿Significa eso que después de 2026 no habrá más reajuste de las manecillas? Ni mucho menos. Esa es únicamente la última fecha que reconoce el BOE para hacer el cambio de hora, pero no tiene por qué ser la última. En ese mismo documento en el que aparecen reflejadas los cambios futuros, aparece reflejado el intento de la Comisión Europea de levar una propuesta para acabar con los cambios de hora que, no obstante, no fue aprobado.