Paris Jackson, la única hija de Michael Jackson, celebra seis años sin alcohol ni drogas en un potente mensaje

Paris Jackson ha vuelto a poner el foco en un asunto que conoce de primera mano y que no suele tratarse con la profundidad necesaria: la recuperación de las adicciones y la convivencia con los problemas de salud mental. La cantante, actriz y modelo ha conmemorado seis años de sobriedad con una publicación en Instagram en la que se muestra vulnerable, reflexiva y decidida a acompañar a otras personas que puedan sentirse identificadas con su historia.

La joven artista compartió un vídeo recopilatorio con imágenes del último año de su vida. Se trata de un ejercicio de memoria y honestidad en el que recuerda que dejar atrás el consumo no implica que todo mejore de forma automática. Según explica, tras varios años sobria atravesó una etapa especialmente dura, marcada por la falta de recursos emocionales para afrontar determinadas situaciones.

"Estar sobrio no siempre es señal de que la vida sea perfecta", escribe Jackson en su mensaje. "Después de unos años, todo se volvió muy, muy difícil durante lo que pareció una eternidad". La artista reconoce que tuvo que reaprender a enfrentarse al día a día sin recurrir a las conductas que durante años utilizó como vía de escape.

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En su reflexión, Paris Jackson también aborda abiertamente los trastornos psicológicos con los que convive desde hace tiempo. "No tenía las mismas habilidades de supervivencia a las que estaba acostumbrada. Tuve que aprender a vivir la vida como es debido", explica antes de enumerar algunas de las afecciones que han marcado su camino. "El trastorno depresivo mayor resistente al tratamiento es horrible, al igual que el TEPT y el TOC", señala.

Lejos de quedarse en un testimonio, Jackson aprovecha la publicación para enviar un mensaje directo a quienes puedan estar pasando por algo parecido. "Si te pasa esto o algo parecido, no estás solo. Ánimo, y si nadie te ha dicho que te quiere hoy, yo te quiero", escribe, subrayando la importancia del apoyo y la empatía.

Un adicción para toda la vida

No es la primera vez que la hija de Michael Jackson y Debbie Rowe comparte públicamente su experiencia con las adicciones. En enero de 2025 ya celebró cinco años sin consumir alcohol ni drogas con otra publicación que tuvo una gran repercusión. "Hola, soy PK, alcohólica y heroinómana", escribió entonces. "Hoy cumplo 5 años sin consumir drogas ni alcohol. Decir que estoy agradecida sería un eufemismo pobre. La gratitud es solo una pequeña parte de la realidad".

En aquel mensaje, Jackson detalló cómo la sobriedad le había permitido reconectar con aspectos básicos de la vida que antes tenía anestesiados. "Puedo hacer música. Experimento la alegría de amar a mis perros y a mi gato. Puedo sentir el desamor en todo su esplendor", relataba. "Puedo llorar. Puedo reír. Puedo bailar. Puedo confiar. Siento el sol en mi piel, y es cálido".

Mientras continúa avanzando en su recuperación, Paris Jackson también mantiene una carrera activa en el mundo del entretenimiento. Debutó como solista en 2020 con el álbum Wilted y compagina su faceta musical con trabajos como actriz y modelo. Su discurso sin adornos la ha convertido en una voz relevante en la conversación sobre salud mental, especialmente entre los más jóvenes, que encuentran en su testimonio un reflejo realista y esperanzador.