Almudena Porras desvela las secuelas de 'Supervivientes' a nivel físico y mental: de los kilos que ha perdido, a su mayor "trauma"
La concursante asegura que ha ido al médico por una de esas consecuencias, pero le ha dicho que no es "alarmante"

Almudena Porras, en 'Supervivientes 2026'
"Nadie se imagina cómo se pasa allí hasta que se vive" empieza explicando Almudena Porras en su nueva vídeo de Mtmad que dedica a hablar de las secuelas que le han quedado tras 71 días participando en Supervivientes 2026.
La que fuera una de las mayores protagonistas de La isla de las tentaciones 9, fue uno de los grandes fichajes del reality. La joven tuvo que convivir apartada junto a su actual pareja, Borja, y su ex, Darío. Empezaron mal la convivencia, pero acabaron superando todos sus reproches para volver a sentirse como familia.
Por eso, ahora hace balance de toda la experiencia y sale positivo. "A nivel emocional me encuentro super bien, diría que estoy en el mejor momento de mi vida, de mente. He llegado renovada, los 71 días han sido tres años de terapia", asegura con una sonrisa.
LOS40
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Para seguir desvelando que acudió a Honduras "en un momento crucial de mi vida, nadie sabía lo perdida que estaba, ni yo misma hasta que llegué". Agradece la oportunidad a la productora y a la cadena: "En el peor momento de mi vida me ofrecieron Supervivientes, un mes después de emitirse La isla de las tentaciones".
Lo que le salvó y le ha ayudado a pasar del pozo, a estar resplandeciente. Por eso, cuando le preguntan si volvería a un All Stars, tiene clara la respuesta: "A día de hoy, sí. Ha sido una experiencia que saca lo mejor y lo peor de ti, que ni tú misma conocías".
Las secuelas físicas y mentales
Almudena empieza explicando que "pensaba que lo mejor que iba a llevar era el hambre, error. Es lo peor que he llevado". Asegura que tenía un "hambre horrible, no sabías cuándo ibas a comer, me entraban ganas de abandonar". Y eso le ha causado un "trauma" que muestra sacando del bolso "chuches, galletas y más chuches. Nueces, se me ha quedado la sensación de que no vas a volver a comer".
Además, cuenta que se fue pesando 48 kilos y allí perdió tres, por lo que se quedó en 45. "Ahora he cogido algo de peso", pero no sabe cuánto porque no se ha pesado, y es que ahora mismo lo que quiere es recuperarse y disfrutar de la comida como antes no hacía.
Otras secuelas que muestra son las "las manchitas de debajo de los ojos". Asegura que tenía algo antes de marcharse, pero ahora se han aumentado: "No sé por qué allí salieron estas manchas, allí se me han incrementado". También mostró marcas en las piernas de los juegos y en las manos de los mosquitos.
Pero la más "heavy" es que "después de 71 días sin peinarme, se me cae el pelo a tal nivel que me da miedo peinarme".
Para finalizar, Almudena explica a cámara que "ahora mismo no tengo el periodo, allí lo tuve un día, se me retiró, se me cortó y hasta el día de hoy no me ha vuelto más". Algo por lo que ha ido al médico pero le ha dicho que "hasta los dos meses no es alarmante".
Eso sí, si hay algo que echa de menos eso es "dormir a la intemperie, en la arena. Tumbarme y mirar al cielo, tapada hasta el cuello. También los atardeceres, los más bonitos que he visto en mi vida", zanja feliz por la experiencia vivida.













