Las claves del debate del cambio horario en España: argumentos a favor y en contra

Un año más, el cambio de hora de octubre de este 2026 vuelve a sembrar las dudas en la ciudadanía y, como siempre, volvemos a preguntarnos si este será (al fina) el último reajuste de relojes que haremos o si, por el contrario, seguiremos haciéndolo anualmente.

Para empezar, y le pese a quien le pese, no hay ninguna evidencia que demuestre que el cambio de hora se haya terminado en España o que vaya a llegar a su fin después de este mes. Sí, es cierto que la última fecha que recoge el Real Decreto 236/2002 publicado en el Boletín Oficial del Estado (BOE) es la de la madrugada del próximo sábado 24 al domingo día 25 —a las 2:00 serán las 3:00 h.—, pero eso no significa que termine.

Nuestro país se seguirá guiando por la normativa europea y, al menos de momento, no hay ninguna decisión por parte de la UE que tumbe estos reajustes; ya que se trata de una práctica de obligado cumplimiento por ley y ni la Comisión, ni el Parlamento se han pronunciado en contra de seguir con ella.

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Ahora bien, ¿dónde nace el debate? ¿Quiénes están a favor y en contra de los cambios horarios y en qué se basan?

España, a favor de abolir el cambio de hora

Barriendo un poco para casa... interesa sobre todo conocer cuál es la postura de nuestro país en esta historia y al menos el actual Gobierno de Pedro Sánchez ya se manifestó contrario al cambio de hora y pidió una revisión para poder mantener el de verano:

• Estos son sus argumentos para acabar con los reajustes de manecillas:
• Los efectos negativos en nuestra salud.
• La “ausencia de evidencia científica” que demuestre que hacerlo conlleva “un ahorro energético sustancial” en la actualidad.
• El apoyo de los ciudadanos, ya que al menos el 66% de la población consultada está a favor de acabar con esto, según datos del Ejecutivo.

También cuenta con el apoyo europeo

España no es la única. La Comisión Europea ya adelantó su intención de poner el debate sobre la mesa en 2018, cuando presentó un proyecto para acabar con ello.

Una iniciativa que apoyó también el Parlamento Europeo, votando a favor de quedarnos con el horario de verano.

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Sin embargo, la última palabra la tiene el Consejo de la UE, el cual, pese a los argumentos a favor de abolir el cambio horario, aún no se ha pronunciado ni ha tomado ninguna decisión; por lo que seguimos igual hasta nuevo aviso.

Argumentos a favor del cambio horario

Cabe destacar que, aunque no lo parezca, no todos están de acuerdo en dejar un huso horario único, aunque algunos de sus argumentos no son empíricos.

Desde Newtral destacan los mitos por los que el cambio de relojes se mantiene:

Conciliación: no, no hay ninguna evidencia de que en nuestro país se acorte el horario de trabajo con el horario de invierno.

Más productividad: según un estudio elaborado por José María Martín-Olalla (Universidad de Sevilla) publicado en Scientific Reports en 2018, no hay vinculación alguna entre la productividad de los ciudadanos y las horas de luz.

Argumentos contra el cambio horario

• Alteración del sueño: el doctor y profesor de la UOV Pedro Arcos, experto en Salud Pública, contaba a Newtral que muchas personas tienen problemas para ajustar su horario de sueño, lo cual puede provocar insomnio o desvelos.

Esto, a su vez, puede desembocar en un sistema inmunitario más débil.

• Sigue habiendo ahorro: estando en el horario de invierno, no se necesitan tantas horas de luz teniendo dispositivos inteligentes y luces LED de bajo consumo.