Cómo obtener unos brazos firmes

Tal vez tú tengas unos brazos de acero. Pero si tu forma física es tan deplorable como la de Broncano, aquí te explicamos cómo tonificar tus músculos con unos sencillos trucos. Y, después de seguir todos los consejos del tutorial... apúntate al gimnasio y lleva una vida sana.