Bucay: "Preocuparse es lo que pasa antes de ocuparse, y mata más que el cáncer"
El estrés es uno de los temas que más ha preocupado a la medicina en los últimos años. Es tan común que casi se nos ha olvidado las consecuencias nefastas que tiene para la salud. Es parte de nuestra vida, y existe un estrés bueno que nos ayuda a estar alerta, serían los niveles de acción ante situaciones de peligro.
Nos cuenta Jorge Bucay que no tenemos que ver el estrés como un enemigo, sino que nos ayuda a estar más atentos a lo que nos puede atacar. Sin embargo, hay que ser consciente de que hay otro tipo de estrés que te hace vivir peor y menos tiempo, y ese es el que hay que combatir.
