El cambio de figura de Jennifer Lawrence en 9 cómodos pasos
Lo ha descubierto su entrenador personal, Dalton Wong, en su nuevo libro. No, no es nada complicado.
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The Feelgood Plan es el libro que ha desvelado uno de los secretos mejor guardados de Jennifer Lawrence. La actriz ha dado un cambio radical a su apariencia en los últimos meses y no nos referimos solo a un favorecedor corte de pelo, no. La figura de la protagonista de Los Juegos del Hambre ha mejorado mucho y en realidad son solo nueve los hábitos que ha cambiado para lucir así de bien. Los ha contado su entrenador Dalton Wong en esta nueva aventura literaria.
1. Beber agua a lo largo de todo el día.
2. Comer varias veces a lo largo del día pero en la cantidad correcta. Nada de atracones.
LOS40
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3. Dormir las horas suficientes y permitirse alguna siesta.
4. Hacer ejercicio pero divirtiéndose.
5. Comer chocolate negro para calmar las ansias de dulce.
6. Beber con moderación. El alcohol aporta calorías y acelera el envejecimiento de la piel.
7. Mejorar la postura. Ir recta le otorga una figura estilizada.
8. Manejar la ansiedad.
9. Ser constante. Todo esto no valdría de nada si no se mantuviera en el tiempo
