El test que cumplirá tus sueños

Redacción LOS40 Classic

16/03/2018 - 10:28 UTC

Procura acostarte y levantarte siempre a la misma hora
Controla la temperatura de tu dormitorio
La postura corporal
Comer alimentos que favorezcan el sueño

El tiempo biológico
El tiempo social
El tiempo ambiental

Lenny Kravitz