Razones por las que el verano es la mejor estación del año

En Anda Ya hemos querido celebrar que en solo unas horas comienza el verano. Mañana, viernes 24 de junio, a las 17:54 llega uno de los momentos más esperados para muchos, aunque no soportes el calor, las vacaciones ya están aquí, los jóvenes comienzan sus días de sofá y muchas horas frente al ventilador y las horas sin hacer nada para gran parte de la población.

Mañana será el día más largo del año y el pistoletazo de salida para algunos afortunados. A los que son del equipo verano no les importan las terrazas llenas o las piscinas hasta la bandera. Qué más dará si eso significa vida y mucho movimiento, las cosas en compañía se disfrutan más.

Luego está el grupo de los que prefieren vivir congelados, con el plumas a cuestas o con el nórdico como bandera. Esa gente extraña, y sin que se note de qué grupo somos por aquí, que prefieren los días grises para evitar el colapso de las calles o la arenilla en los pies.

Directo

LOS40

LOS40

Reproducir LOS40

Por eso queremos convencer a los que se resisten al verano por los rayos de sol, los bichillos de más, que no quieren unirse a la fiesta, u odian el olor a crema protectora.

Para empezar, es indiscutible que con el calor no nos apetece comer nada caliente, preferimos alimentos fresquitos como la sandía o la ensalada de pasta, que por lo general suelen ser bajos en calorías y ricos en vitaminas de todo tipo que nos ayudan a evitar problemas futuros.

Otra realidad es que, aunque pasemos buena parte del tiempo en nuestra hamaca o en el sofá, la otra, no estamos sentados en una oficina, solemos estar moviéndonos aunque sea para ir hasta la piscina, jugar a las palas, nadar o un paseito por la orilla del mar. Esto combinado con una exposición, controlada, a los rayos del sol hace que la grasa corporal disminuye, es decir que perdemos algo de peso y que además mejora nuestra forma física.

Y podría acabar aquí, pero es que el verano da para mucho, sin contar el tiempo libre que tenemos o que los días son más largos. Además de resetear nuestro cuerpo por dentro, también lo hacemos por fuera.Los rayos de sol nos aportan vitamina D con solo pasar entre 5 o 10 minutos expuesto. Este chute de energía nos previene de enfermedades en los huesos y mejora los problemas en la piel, como el odiado acné. Como ves, una fuente de beneficios.

Y no solo esto, el verano y su tiempo libre es propicio para que nos pasen locuras y vivamos experiencias de lo más surrealistas. Por eso hemos querido preguntar a nuestros andayeros qué es lo más increíble que han experimentado en este momento. Si quieres enterarte de lo que nos han contado, ya sabes lo que tienes que hacer… ¡Pincha en el vídeo y te enterarás!

Recuerda, para no perderte el día a día del programa y los contenidos exclusivos de Anda Ya, puedes seguirnos a través de nuestras redes sociales: Instagram, Facebook y Twitter.