Especial

ANDA YA DAY Gana tu entrada para el 'Anda Ya Day' en el Parque Warner de Madrid

Bailar como JLO, montar un concierto de Adele... Atrévete con los challenge que más se llevan en Instagram

Si ya se te han acabado las ideas, seguro que algunas de estas te sirven para matar el aburrimiento

Jennifer López en la Super Bowl, 2019. / Focus on Sport/Getty Images

Es posible que hayas perdido la cuenta de los días que llevas en casa, y también de la cantidad de ideas que se te han pasado por la cabeza para no aburrirte. Sea productivo o no, lo importante es no perder los nervios y estar tranquilos con nosotros mismos, ya sea cocinando, creando o tumbados en el sofá viendo la serie de moda. Aun así, los retos inundan las redes sociales -"me han nominado y te nomino a hacerlo"- y la gente está viciándose a Tik Tok como unos auténticos centennials.

¿Te atreves a hacer los que más se llevan? Te dejamos una lista de algunos de ellos, por si te aburres, no dudes en intentarlos. Nuestros artistas y celebrities ya están poniéndolos a prueba, y seguro que la mitad de tus amigos, también.

Creerte JLO en la Super Bowl

Bailar como Jennifer López es un reto y de los que más se llevan estas últimas semanas. Todo el mundo lo está intentado y es uno de los más divertidos. Ya no hace falta que escondas tus dotes de baile porque lo que se lleva es enseñárselo a todo el mundo. ¿Cómo hay que hacerlo? Simplemente utilizando un filtro de Tik Tok en el que la persona sale repetida varias veces, y creyéndote la más diva de tu casa. Sebastian Yatra y Greeicy ya se han atrevido a hacerlo.

Montar un concierto de Adele

Si tienes una bolsa de gominolas, una caja de pilas, subrayadores, un ejército de muñecos, peluches, incluso con huevos o rollos de papel (que sabemos que también los coleccionas), puedes hacer este reto tan gracioso. Con la canción de Someone Like You, de Adele, en concierto, tienes que poner uno de los objetos haciendo de cantante, grabarlo durante la primera parte de la canción, y el resto como si fuera el público. ¡Es para partirse de risa! En internet hay un montón de recopilaciones de gente haciendo este reto con un montón de objetos diferentes.

Oreo Challenge

El #OreoChallenge es, en resumen, lanzar una galleta por una cinta métrica y comértela la llegar al otro extremo. Para ello, tienes que ponerte en altura, estirar el metro y que la otra persona intente comerse la galleta. ¿Fácil no? Este reto fue lanzado por la influencer Chiara Ferragni y su marido Fedez, que después de un mes encerrados en casa cada vez tienen más imaginación para no aburrirse.

Savage Challenge

Este es el reto para todos los que creen que el de JLO es demasiado: el #savagechallenge. Lo único que hay que hacer es aprenderte el baile de Savage, de Meghan Thee Stallion. Ella misma lo ha compartido en su Instagram. Edurne ya se atrevió el pasado fin de semana y además, hay varios trucos que puedes hacer para que te salga a la perfección. ¿Sabes usar Tik Tok? En la aplicación puedes hacer los pasos de baile lentamente, por si no te acuerdas de alguno, puedas recordarlo y seas todo un bailarín.

Retos para fitness

Sergio Ramos y Cristiano Ronaldo ya han creado sus propios challenge. A pesar de que no son nada difíciles (según como se mire), muchos ya están copiándoles y etiquetándoles en sus cuentas de Instagram. El de Ramos consiste en hacer el pino e intentar caminar, mientras que el de Cristiano es ver cuantos abdominales se pueden hacer en 45 segundos. Aunque es bastante dificil de superarle.

Además, si quieres subir de nivel, divertirte y ponerte en forma, otro de los retos que más se llevan es hacer el pino en la pared mientras te quitas y te pones una sudadera. Si, es un poco complicado, pero por intentarlo, que no quede. ¿Te atreves a probarlo? Si te parece un reto imposible, también está la versión de hacerlo mientras haces una plancha en el suelo. Un reto bastante más aceptable para todos los público.

El clásico de los clásicos

No. No se nos olvida el reto de los retos. El clásico de los clásicos. Dar toques a un rollo de papel higiénico y subirlo a los stories de Instagram. ¿Todavía no te han etiquetado? Todo el mundo lo está haciendo desde el primer día del confinamiento, y es que, si todavía no sabías para qué queremos tanto papel, ¡aquí tenemos uno de los motivos!

Enseñarle al mundo lo monísimo que eras de bebé

Aunque si eres más de abrir el cajón de los recuerdos... tenemos el reto de subir una foto de cuando eras pequeño. Un reto mucho más global porque desde hace varios días están jugando personas de todas las edades: desde tú mismo en tus redes sociales, hasta tu madre, tía y abuela en los estados de Whatsapp. Aitana o Ester Expósito ya lo han hecho y son una monada.

Si te atreves con alguno de los retos que te contamos, súbelos a tus redes sociales y cuéntanoslo. ¡Ya no puedes aburrirte! O si lo prefieres, rellena las plantillas tan molonas que hemos preparado para tí en nuestro Instagram, compártelas y etiquétanos en @los40spain.

Escucha la radio en directo

Cadena SER
Directo

Tu contenido empezará después de la publicidad

  • Hoy en LOS40

  • Podcasts

  • Programación

  • Playlists

  • Emisoras

  • Lista oficial de LOS40

    Lista oficial de LOS40

    Lista semanal oficial de LOS40

  • Lo último en POP internacional

    Lo último en POP internacional

    Novedades pop para sonreir

  • CAMILO recomienda

    CAMILO recomienda

    Las favoritas de la estrella latina nº1

  • Esenciales 90s Classic

    Esenciales 90s Classic

    Todos los éxitos de los años 90

  • Lista LOS40 hace 25 años

    Lo último en POP internacional

    Rebobinamos hasta los Principales de 1996

  • AMY MACDONALD recomienda

    AMY MACDONALD recomienda

    Nos cautivó en 2007 y estas son su favoritas

  • El Ritmo de la Calle. LOS40 Urban

    El Ritmo de la Calle. LOS40 Urban

    Lo que más suena en la radio

  • Lo último en URBAN

    Novedades urbanas y `'`hot`'`

    Lo último en URBAN

  • Tik Tok... Toma!

    Tik Tok... Toma!

    Lo más viral y bailado del momento

  • Lo último en DANCE

    Lo último en DANCE

    Lo más reciente de EDM

  • PURPLE DISCO MACHINE recomienda

    PURPLE DISCO MACHINE recomienda

    El DJ alemán revisa sus 40 año a año

  • ADN LOS40 Dance

    ADN LOS40 Dance

    El sonido y la esencia de LOS40 Dance

  • Lista oficial de LOS40

    Lista oficial de LOS40

    Lista oficial de LOS40 actualizada cada sábado

  • Èxits actuals del pop català

    Èxits actuals del pop català

    El millor de la música en català actual

  • STAY HOMAS recomienda

    STAY HOMAS recomienda

    Las favoritas del grupo revelación del confinamiento

Compartir

Tu contenido empezará después de la publicidad