Este catedrático de Harvard encuentra la verdadera felicidad en el presente: ¿cómo eras hace 20 años?

Arthur Brooks, catedrático de la Universidad de Harvard (EE.UU.) recorre todas las ciudades del mundo que puede con un objetivo claro: ayudar a sus oyentes en la búsqueda de la felicidad. Como parte del proceso, el autor de nueve libros sobre el desarrollo personal ha estado en España impartiendo conferencias y arrojando algo de luz en esta ardua misión existencial.

Hace unas semanas, el profesor y reconocido científico estuvo en Madrid y habló sobre la que es para él la clave de la felicidad: los amigos "inútiles", aquellos en cuya amistad no buscas ningún beneficio. Esta reflexión sorprendió a todos los que tuvieron el placer de escucharle, pero no es la única teoría que ha dado de qué hablar.

En su paso por nuestro país Brooks también visitó el programa Col.Lapse de 3cat donde volvió a hablar de este proceso de búsqueda de la felicidad, que ha descrito como "una ciencia; una neurociencia y una ciencia social" y no un sentimiento, como siempre hemos pensado. Y esta es, en su opinión, uno de los grandes errores que hemos cometido en esta meta vital.

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Los pilares de la felicidad, según Harvard

El autor estadounidense reconoce cuatro pilares básicos que influyen en nuestra felicidad como seres humanos que viven en sociedad: la familia, la fe, el trabajo y las amistades:

• Familia: "Es un pilar básico, algo cósmico, que nos une con las personas que tienen algo que ver con nosotros", señala.
• Fe: tus creencias, son algo trascendental que construye nuestros principios y que nos aporta una "filosofía de vida".
• Amistad: Brooks apunta a que es un pilar que debemos alimentar: "Lo más necesario es ocuparse de las raíces. Es fundamental cultivar las relaciones".
• Trabajo: es lo que él considera como nuestra aportación al mundo en nuestro día a día.

La teoría del pasado para ser feliz

Además de desglosar los pilares básicos de la felicidad, Arthur Brooks arrojó otra de sus teorías, la que habla de cuál debe ser tu punto de referencia para el presente: aprender del pasado. De acuerdo con la opinión del catedrático, tenemos que cambiar el foco, no recrearnos en el ayer y, lo más importante, no convertirnos en "las mismas que éramos hace 20 años".

"El verdadero secreto no está en empeñarnos en acumular cosas a nuestra existencia, sino en querer cada vez menos, necesitar menos", aclara el autor en declaraciones recogidas por 20 Minutos. Asimismo, defiende que en la vida solo hay un motor que nos mueve y es el amor: "Si no tienes amor, no tienes nada".