Un experto de Harvard pide que te mires las uñas si quieres saber cuánto vivirás
Su crecimiento puede ser una señal de longevidad y salud
Unas manos de mujer mostrando las uñas / Ekaterina Demidova
Además de llevar una dieta equilibrada, evitar el sedentarismo, hacer ejercicio con frecuencia (si es entrenamiento de fuerza, mejor) y tener un sueño de calidad, ahora podría haber otro indicativo de nuestra salud que, si bien no nos evitará de caer en enfermedades, sí podrá servir como señal de nuestra salud.
De nuevo, esta sorprendente teoría proceden de la flamante Universidad de Harvard (Massachusetts, EE.UU.), concretamente de la Facultad de Medicina, donde el doctor David Sinclair, un médico de renombre en la investigación del proceso de envejecimiento, afirma que hay un aspecto de nuestro cuerpo en el que debemos fijarnos con más atención: las uñas.
La teoría de Harvard sobre las uñas y la longevidad
Sinclair aseguró en una entrevista en el Daily Mail que que el estado de nuestras uñas es un fuerte indicador de la rapidez con la que se producen células sanas en nuestro organismo. Es decir, si nuestras uñas crecen rápidamente, esto indica que el daño relacionado con la edad en nuestro organismo se está reduciendo.
Asimismo, el doctor explica que la edad biológica significa que tu edad va aumentando con el tiempo, pero las células de órganos importantes como el corazón, los riñones, el hígado, la piel, los pulmones, etc. no envejecen tan rápido. Por lo tanto, la edad de estos órganos no aumenta a esa velocidad.
La explicación científica detrás de esto es que a medida que envejecemos, nuestra circulación sanguínea se ralentiza. Esto significa que los nutrientes necesarios para el crecimiento de las uñas están menos disponibles en los extremos del cuerpo y, por eso, el experto de Harvard ve en nuestras uñas un indicativo de longevidad.