Hogar, dulce hogar: este grupo de investigadores explica por qué el teletrabajo “nos hace más felices”

El confinamiento provocado por la pandemia del Covid-19 nos trajo una idea un tanto innovadora: el teletrabajo. Aunque a muchos les costó adaptarse, la gran mayoría de los empleados que han podido trabajar desde la comodidad de sus hogares, prefieren esta opción o, en su defecto, el formato híbrido a la hora de trabajar, en lugar de la presencialidad al 100%.

Desde ese momento, algunas empresas han optado por la totalidad del trabajo a distancia o, bien, por una combinación entre ambas cosas. Pero todas las compañías se hacen la misma pregunta: ¿es mejor el teletrabajo?

La respuesta dependerá de a quién le preguntes, pero hay un equipo de investigadores de la Universidad del Sur de Australia que ha tomado la delantera y ha analizado a fondo si la opción de trabajar desde casa es mejor para los empleados. Spóiler: sí.

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De hecho, la conclusión a la que llegó este equipo de expertos es una rotunda afirmación. Y se avalan en un estudio que arrancó incluso antes de que la crisis sanitaria pusiera el planeta entero patas arriba. En él, los investigadores analizaron el estilo de vida de los empleados antes y después de probar el teletrabajo.

¿El teletrabajo es mejor para los trabajadores?

En resumen, esta fue la conclusión a la que llegaron los expertos: el teletrabajo nos hace más felices. Y se basaron en estas condiciones:

• Mejora en el descanso: según los datos recabados, las personas que trabajan desde casa dormían una media hora más en los primeros días del confinamiento.
• Te libras del estrés del transporte: ya sea por librarse del tráfico en carretera o del barullo del transporte público. En el caso de Australia, el estudio reveló que los trabajadores empleaban unas 4,5 horas de media a la semana en ir y venir el trabajo y, según el informe, esto influye en una peor salud mental. Con el remoto, esas horas de traslado se invierten en el trabajo o tareas personales.
• Mismo rendimiento: uno de los contras al teletrabajo por parte de las empresas es el bajo rendimiento por las distracciones, pero el estudio australiano desveló que tanto la productividad como el rendimiento, se mantenían estables o, incluso, mejores.

"El trabajo desde casa no es un planteamiento único y parece estar mejor posicionado como una opción entre muchas otras para apoyar un entorno laboral mejor, más inclusivo y flexible. Nuestro enfoque del trabajo debe evolucionar, abarcando la diversidad de necesidades y estilos de vida", concluye el estudio.