Sólo necesitas 30 minutos de ejercicio para cambiar tu cerebro: los científicos lo confirman
El deporte puede ayudar a tu cabeza
Redacción LOS40
21/01/2025
Salud
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El truco de los dentistas para evitar el sarro de los dientes que puedes hacer en casa
Tienes que hacerlo al menos una vez al día
Redacción LOS40
21/01/2025
Este superalimento subestimado es un verdadero aliado para perder peso
Redacción LOS40
21/01/2025
Expertos en sueño lo tienen claro: si tomas esta fruta en la cena dormirás mejor
Aumenta la producción de melatonina
Redacción LOS40
20/01/2025
Un estudio revela que un solo vaso de esta bebida al día puede ayudar a tu salud
Una investigación de la Universidad de Oxford ha sido la encargada en dictar sentencia
Redacción LOS40
17/01/2025
Cardiólogos se enamoran de uno de los pescados más consumidos en España: recomiendan comerlo dos veces por semana
En nuestro país son muy fáciles de conseguir
Redacción LOS40
17/01/2025
Expertos desvelan la cantidad exacta de vitamina D que necesitamos en invierno
En esta temporada del año es cuando más requerimos de esta vitamina
Redacción LOS40
17/01/2025
Los expertos aseguran que este chocolate te ayuda a controlar el colesterol y mejorar tu salud
¿Lo sabías?
Redacción LOS40
16/01/2025
Cuidado con beber café instantáneo: estos son los daños que puede causar
Deberías tener en cuenta los siguientes efectos
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16/01/2025
Un dentista desvela la clave para acabar con los dientes amarillos
Los métodos más sencillos para cambiar el color de tu dentadura
Redacción LOS40
15/01/2025
Adiós a los abdominales: este es el ejercicio que cambiará tu cuerpo en una semana
La nueva técnica que se ha puesto de moda
Redacción LOS40
14/01/2025
Expertos avisan: nunca compres estos productos de segunda mano
Cuidado si eres un fiel seguidor de este tipo de compras
Redacción LOS40
14/01/2025
Atención al lado oscuro del brócoli: cuándo no debes comerlo bajo ninguna circunstancia
Debes tener cuidado en los siguientes casos
Redacción LOS40
14/01/2025
Este es el motivo por el que cuando envejeces te acuestas con las gallinas y te despiertas con el gallo
Todo está en el cerebro
Redacción LOS40
10/01/2025
Añade estos alimentos a tu dieta cuando llegues a los 60: tu cerebro y concentración lo agradecerán
Clave para mejorar las funciones cognitivas
Redacción LOS40
10/01/2025
Una nutricionista desvela la mejor forma de beber agua con limón para aumentar sus beneficios
Quizá no la estabas tomando bien
Redacción LOS40
10/01/2025
El método japonés que promete reducir el tamaño de tu cintura dedicando solo 5 minutos al día
Las celebridades ya se han unido a esta técnica
Redacción LOS40
09/01/2025
Añade esto a tu avena y tu vientre quedará planísimo antes de que te des cuenta
Tu vida podrá cambiar para siempre
Redacción LOS40
09/01/2025
Esta es la fecha limite para comer ensaladas que contengan mayonesa
Atento a todos los métodos de conservación que tiene este alimento
Alba Benito
09/01/2025
Estos son los alimentos que podrían mantener a raya la grasa en el hígado
Todos tienen algo en común: un carbohidrato que puede ayudar
Redacción LOS40
09/01/2025
Una investigación descubre que comer esta fruta 3 veces al día reduce la presión arterial: ideal para mayores de 60
Un superalimento que solemos pasar por alto
Redacción LOS40
09/01/2025
Una investigación descubre el superalimento más saludable: 100 gramos aportan el 100% de las necesidades diarias
Avalado por los investigadores
Redacción LOS40
03/01/2025
Un experto en almacenamiento pide que no guardemos los huevos en el lugar más típico: nido de bacterias
Hay un sitio mejor donde conservarlos
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31/12/2024
Los riesgos detrás del síndrome de los glúteos 'muertos' y 4 ejercicios para declararle la guerra
Los pasos para no caer en la inactividad
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31/12/2024
Adiós a fumar en 2025: los psicólogos revelan su plan de ataque para acabar con los malos hábitos
Basado en 3 pautas
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31/12/2024
Un científico de comidas revela cómo lavar tus limones para eliminar suciedad y pesticidas
El truco para mantener limpios los cítricos
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30/12/2024
Una farmacéutica pide que jamás combinemos el ibuprofeno con este medicamento popular: dúo peligroso
Cuidado con estos medicamentos
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29/12/2024
Los expertos no salen de su asombro al descubrir que las personas que caminan así tienen menor riesgo de diabetes
Un factor protector contra esta enfermedad destaca la importancia de la motivación y el esfuerzo consciente en la actividad física
Redacción LOS40
27/12/2024
Estamos tomando el magnesio de forma incorrecta: tres errores comunes y sus consecuencias
Muchas personas cometen errores al tomar este suplemento
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27/12/2024
La forma antinatural de caminar que se pone de moda para ostentar fuerza y equilibrio
Te va a sorprender
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27/12/2024
Ni café ni copos de avena: lo que tienes que tomar cada mañana para sentir que esos kilos de más se evaporan
Ni matcha, ni chai
Redacción LOS40
27/12/2024
Revelan las 4 señales de alerta para detectar el Alzheimer décadas antes: "Hay otro síntoma oculto"
Las señales de alerta tempranas pueden ser fundamentales para la detección y el manejo de la enfermedad
Redacción LOS40
27/12/2024
Raphael padece un linfoma cerebral y cancela la gira que tenía programada en 2025: la última hora de su estado de salud
El artista se encuentra en tratamiento
Alba Benito
26/12/2024
La receta española para la longevidad que da la vuelta por el mundo: "Su estilo de vida no parece saludable"
Algunos países europeos creen haber descubierto el truco de la longevidad en España
Redacción LOS40
24/12/2024
Añade esto a tu agua cada noche: tu cuerpo te estará eternamente agradecido
Este cambio en tu rutina mejorará tu estilo de vida
Alba Benito
24/12/2024
La espectacular transformación de Grison (La Revuelta) a sus 40 años: "Yo no me he visto así en la vida"
El colaborador del programa de Broncano celebra su cambio físico tras superar el reto de dos meses de Men's Health
Juande Robles
23/12/2024
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Un sencillo ejercicio que podría ser el secreto de la longevidad en China
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23/12/2024
Los expertos alertan de los errores comunes que aceleran el envejecimiento de nuestras manos
Un simple gesto puede ayudar a cuidar nuestra piel
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22/12/2024
Un estudio descubre lo que puede desencadenar el síndrome del intestino irritable
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Sandra Escobar
20/12/2024
La doctora del sueño revela por qué te despiertas justo cuando estás a punto de quedarte dormido
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19/12/2024
