Lo reconoces como una golosina, pero esta planta mejora el aparato digestivo y reduce las enfermedades respiratorias
Añádala a tu vida y notarás cambios
Lo reconoces como una golosina, pero esta planta mejora el aparato digestivo y reduce las enfermedades respiratorias / Isabel Pavia
El regaliz es una golosina que muchos disfrutan desde la infancia, pero lo que pocos saben es que esta planta tiene propiedades medicinales que van más allá de su sabor dulce. Utilizado desde tiempos antiguos, el regaliz ha sido valorado no solo por su capacidad para aliviar molestias respiratorias, sino también por sus múltiples beneficios para la salud en general. En este artículo, exploraremos cómo el regaliz puede mejorar el aparato digestivo y reducir las enfermedades respiratorias, y por qué deberías considerarlo más que una simple golosina.
El regaliz, conocido científicamente como Glycyrrhiza glabra, es una planta que ha sido utilizada durante milenios por sus propiedades curativas. La evidencia más temprana de su uso proviene del antiguo Egipto, donde se creía que los faraones podían disfrutar de una bebida dulce en la otra vida gracias a esta planta. Los romanos y los griegos también valoraban el regaliz como un remedio eficaz para el resfriado, gracias a sus propiedades antiinflamatorias que son especialmente beneficiosas para las mucosas y vías respiratorias.
Entre las propiedades más destacadas del regaliz se encuentra su capacidad para proteger el hígado. La glicirricina, un compuesto activo presente en el regaliz, ayuda a mejorar la función hepática al facilitar la eliminación de toxinas acumuladas en este órgano. Esto es especialmente importante para personas con enfermedades hepáticas crónicas, ya que el hígado juega un papel crucial en la desintoxicación del cuerpo.
Más propiedades del regaliz
Otra propiedad notable del regaliz es su capacidad para reducir la temperatura corporal. Esto lo convierte en un remedio útil para quienes se exponen excesivamente al sol o al calor, ayudando a combatir la deshidratación y los golpes de calor. Además, el regaliz refuerza el sistema inmunitario, actuando como una barrera eficaz contra diversos microorganismos cuando nuestras defensas están debilitadas.
El regaliz también puede ser una herramienta útil para quienes desean dejar de fumar. Masticar una raíz de regaliz puede ayudar a reducir el deseo de fumar, proporcionando una alternativa natural y saludable a los cigarrillos. Además, el regaliz tiene propiedades antidepresivas, ya que aporta una gran cantidad de nutrientes que actúan de manera eficiente en el sistema nervioso, ayudando a combatir la depresión.
En cuanto al aparato digestivo, el regaliz es una hierba antiinflamatoria, antiácida y antiespasmódica. Estas propiedades lo hacen ideal para prevenir la pesadez de estómago, evitar la indigestión y reducir la flatulencia. Consumir regaliz puede mejorar significativamente la salud digestiva, proporcionando alivio a quienes sufren de problemas gastrointestinales.
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