18 señales de que eres adict@ al móvil

En los últimos años, nuestros smartphones han ido aunando cada vez más funcionalidades. Ya no solo son un teléfono, también un ordenador, un reloj, una calculadora, una agenda, aplicaciones para socializar como Facebook, Instagram o WhatsApp, para realizar operaciones bancarias, controlar nuestro peso o el deporte que hacemos, registrar nuestros gastos...

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Un móvil se ha convertido en algo imprescindible. Somos incapaces de salir de casa sin él pero... ¿realmente nos percatamos de la adicción y el estrés que nos causa tener que mirar la pantalla constantemente? Raras veces nos damos cuenta porque, al final, todos lo hacen.

A continuación, recopilamos algunas situaciones que indican que estás enganchad@ al móvil.

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1. Lo primero que haces por la mañana es mirar el móvil y también lo último que haces al acostarte.

2. Antes de salir de casa ya has mirado el correo, Facebook, Twitter, Instagram y, por supuesto, WhatsApp.

3. Miras la app del tiempo en lugar de abrir la ventana para ver si hace frío o calor.

4. Tienes todo tipo de apps chorras bajadas porque lo tuyo es un no parar con el móvil.

5. Tienes absolutamente todas las notificaciones activadas no vaya a ser que se te pase algún plan, descuento o noticia por alto.

6. Un rato después vuelves a chequear el correo, Facebook, Twitter, Instagram y, por supuesto, WhatsApp.

7. Reconoce que te vuelve loco estar en grupos de WhatsApp y que no tienes silenciado ninguno. De hecho, no sabes (ni te interesa) dónde está la opción "silenciar grupo".

8. Llegas a un sitio y lo primero que haces es preguntar si hay WIFI.

9. Has quedado para comer y lo primero que haces al sentarte (mucho antes de desdoblar la servilleta) es poner el móvil sobre la mesa.

10. Eres de los que quedas con una amigo/a y en lugar de pasar todo el tiempo hablando con él, hablas a ratos porque no puedes evitar consultar el móvil de vez en cuando.

11. Te entra el pánico cuando tu batería se pone al 30%.

12. Por eso fuíste de los primeros en comprarte una batería portátil de USB.

13. No sabes esperar sin mirar el móvil. Es más, te flipa esperar porque en ese tiempo puedes estar todo el rato con tu smartphone.

14. Estás viendo la televisión pero siempre sin despegarte del móvil. En clase y en el trabajo también lo tienes religiosamente sobre la mesa. Siempre a la vista.

15. Sientes pánico cuando por algunas zonas del metro no hay cobertura.

16. Estás deseando viajar a algún sitio para petar tu Instagram a fotos. Cuando llegas a la playa, lo primero que haces es hacerte un selfie de pies en lugar de disfrutar del sol, la paz, el mojito...

17. Cuando descubrieron agua en Marte tú sabías perfectamente por qué nunca viviríamos allí. Sencillamente porque no hay wifi.

18. Si un día se te olvida en casa, es el peor día de tu vida. EVER.

Si todas o la mayoría de estas situaciones te son familiares... es que estás demasiado pendiente de tu smartphone. Deberías intentar mirarlo menos, dejártelo algún día en casa y usarlo con prudencia y como lo que es: un instrumento que nos ayuda a comunicarnos y a organizarnos en el día a día pero como una extensión de nuestro cuerpo.