Así se consigue el (espectacular) cuerpo de Beyoncé
Tenemos las claves definitivas
Esta ha sido la semana más movidita del año para Beyoncé. Además de romperse bailando en el intermedio de la Super Bowl y presentar nuevo sencillo, Formation, la cantante ha dejado a medio mundo boquiabierto con un físico contundente. Su figura es la más envidiada por las mujeres de medio planeta y conocemos los detalles para conseguirla.
Bajo el nombre de cuerpo reloj de arena se engloba este tipo de físico propio de las chicas que se quieren mantener en forma y firmes pero sin renunciar por ello a sus curvas. Combina ejercicios específicos y cardiovasculares para reducir volumen donde se quiera.
Un entrenamiento que no se quede en agua de borrajas y que se mantenga en el tiempo, una alimentación equilibrada y a poder ser libre de alimentos de origen animal y el trabajo con el propio peso del cuerpo harán el milagro para lucir un cuerpo como el de Queen Bey. Parece sencillo, pero no lo es y los milagros no existen. El único milagro surge de la actividad física y una dieta equilibrada.
LOS40
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