Vicky Martín Berrocal lanza una pregunta sobre el sobrepeso con una reflexión y varios consejos

Vicky Martín Berrocal utiliza sus redes para compartir reflexiones que, en muchas ocasiones, tienen que ver con la auto aceptación de nosotros mismos o con el peso de cada uno.

Este fin de semana lo ha vuelto a hacer. Junto a una fotografía suya y de su hija Alba Díaz, ha lanzado una pregunta: “Pregunto- Tienes en tu entorno a alguien que tenga sobrepeso u obesidad? Te has parado a pensar cómo se siente o cómo podrías ayudarle?”.

Antes de que llegara ninguna respuesta ya ponía en contexto la idea de cómo se siente una persona que sufre estas enfermedades. Y ha dado algunos consejos para actuar de la manera correcta ante esta problemática.

Para tomar nota

“La mayoría se siente sola y juzgada. Punto número uno: NO JUZGAR…En estas enfermedades influye mucho la genética, las hormonas…”, exponía para empezar y dejando claro que el motivo no siempre es la comida.

Pero no se quedaba ahí. “Punto número dos: acudir al especialista. Yo siempre lo recomiendo. Y por pedir pediría que tú, como familiar o amigo, prestes todo el apoyo que la persona necesite”, añadía. Ella siempre ha defendido que hay que pedir ayuda a los que saben, que afrontar este proceso en soledad y sin consejo es prácticamente sinónimo de fracaso.

Y no ha dudado en añadir una reflexión sobre los que se creen especialistas y creen tener la clave para alcanzar objetivos en cuestión de peso. “Recuerda que en estos casos no somos nadie para poner un régimen ni dar consejos, porque cada persona es un mundo. El médico es el único que debe proporcionar un tratamiento personalizado. Recuérdalo por favor antes de decirle a alguien lo que debe hacer!”, terminaba.

Reflexión compartida

A ella, desde luego, le ha ido bien. Ha aprendido a comer y a seguir una rutina de ejercicio que le han ayudado a sentirse bien consigo misma. Y que conste, que siempre ha abogado por los cuerpos reales y no busca un canon de belleza estereotipado que se basa en cuerpos delgados y perfectos.

Unas palabras y unos consejos que le han agradecido sus seguidores que no han dudado en compartir sus propias reflexiones y experiencias personales.

• Qué importante es lo que dices. Como persona que ha sufrido sobrepeso puedo afirmar que la empatía en muchas ocasiones ha brillado por su ausencia. Qué bellas las dos! ❤️❤️
• Detrás de cada persona con unos kilos de más, hay mucho más. Gracias Vicky. Muy guapas
• Cierto....es lo mismo que nos pasa con las enfermedades mentales parecen que no existen. Pero para ello hay profesionales siempre dispuestos a ayudar. 🙌 Y por supuesto el apoyo de familiares y amigos que te miran con amor!
• Si todo el mundo pensara como tú el mundo sería mejor, la gente juzga sin saber…yo siempre fui delgada, hasta los 40 que murió mi madre y entre la ansiedad, la genética y la edad…es super difícil adelgazar, subo y bajo como yoyo, un rollo, menos mal que tengo personalidad y no permito que nadie me diga nada, salvo las personas que me quieren y quieren lo mejor para mí, como mi hija y mi hermana.