Especial
Shawn Mendes vuelve a sentir ansiedad, pero ya sabe lo que tiene que hacer
Parece que no acaba de recuperarse del todo, pero ya no es lo mismo
Shawn Mendes ha hecho gira con Tommy Hilfiger. / Neil Mockford/GC Images
Shawn Mendes puso su carrera en pausa cuando tomó conciencia de que su salud mental era prioritaria. Un nivel de éxito como el suyo o una ruptura como la que sufrió en 2021, le sobrepasaron y le llevaron a tomarse un descanso.
De ahí que no sea raro escucharle hablar de problemas mentales como la ansiedad a la que intenta poner cura. Aunque últimamente le hemos visto junto a Camila Cabello en lo que parece una segunda oportunidad para ambos, lo cierto es que no todo es tan de color de rosa como parecía en Coachella.
El cantante tiene sus momentos, pero ya sabe cómo enfrentarse a ellos. “Honestamente, a veces, cuando tengo mucha ansiedad, hacer cosas como la meditación, escribir un diario y trabajar con la respiración se siente muy difícil de hacer”, reconocía en sus redes sociales.
Sus herramientas
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“A veces solo necesito DESCANSAR y adentrarme un poco en la naturaleza. Encontré mis lugares en la ciudad a los que puedo escapar durante una hora más o menos cuando las cosas se sienten intensas y realmente han cambiado mi vida. La naturaleza nos cura sin esfuerzo 💙🌳🌿 espero que estés bien #mentalhealthmonth”, terminaba diciendo dando el mejor consejo al que sufre como él de esta enfermedad.
Este mes está dedicado a la salud mental en Estados Unidos y de ahí el hashtag que ha utilizado como apoyo a esta campaña de concienciación.
La ansiedad no es una tontería y él lo sabe, pero parece haber encontrado las herramientas para enfrentarse a ella, y lo hemos podido ver en el carrete de fotos que ha compartido de él sumido en esa naturaleza que tanto le ayuda.
Parece que poco a poco, el canadiense está recuperando la vida social que dejó aparcada cuando llegó a su límite. Le hemos visto por México, promocionar una campaña de Tommy Hilfiger o disfrutar de su tiempo con Camila. Pero hay recaídas y entra dentro de lo normal en este camino que ha emprendido.
Son muchos los que agradecen que hable de estos temas y de pistas que pueden servir a otros que pasan por lo mismo.
Cristina Zavala
Periodista enamorada de todo el entretenimiento. Enganchada a la tele, los libros, los últimos lanzamientos...
