Cinco ejercicios para que consigas tu tableta de chocolate (six-pack)
No tendrás excusas para ponerte en forma
Con la llegada del veroño se empiezan a notar los excesos de las vacaciones y nuestros días de playa, por ello, es el momento de ponerse manos a la obra y conseguir ponernos en forma.
Y que mejor manera que empezar por el abdomen. La tan ansiada tableta de chocolate es una de las primeras cosas en las que nos fijamos y es síntoma de una buena salud física.
Alex Lamata, nuestro entrenador personal, ha pensado en cinco ejercicios para que rápidamente consigas un six-pack de acero.
Seguro que te animas más si escuchas LOS40 Runners mientras trabajas el abdomen. ¡A por todas!