Isa Pantoja comparte el secreto de su espectacular cambio físico
La joven ha mostrado su rutina diaria en Instagram
Isa Pantoja el pasado mes de marzo / Europa Press Entertainment (Getty)
Isa Pantoja ha aprovechado esta cuarentena para comer sano y hacer mucho ejercicio. De hecho, orgullosa con el resultado, la celebrity mostró en su cuenta de Instagram el resultado de una vida sana. ¡Y hasta mostró los abdominales que le han salido de sudar la gota gorda!
La cantante de Ahora estoy mejor tiene en su cuenta de Instagram, donde suma más de medio millón de seguidores y seguidoras, un destacado con su rutina de ejercicios. Pero para todas aquellas personas que quieran saber más, la joven ha compartido este domingo un vídeo de 10 minutos explicando cuál es su rutina diaria para estar tan en forma. Vamos, que ha compartido el secreto de su cambio. Junto al vídeo, ha escrito las siguientes palabras.
“Los buenos hábitos. Esto lo que como en mi día a día y así me mantengo. Para que veáis que no es una dieta estricta ni nada del otro mundo. Simplemente es una cuestión de aprender a comer. Espero que os ayude”.
“Empiezo el día hidratándome muy bien porque es importante beber dos litros de agua al día”, empieza diciendo la joven. Luego continúa mostrando que exprime medio limón en agua tibia porque es un antioxidante natural. Para desayunar, la hija de Isabel Pantoja se toma una tostada con pavo o una tortilla. Eso sí, siempre acompañado de un kiwi por “obvias razones”.
A mitad mañana, la joven confiesa que almuerza una pieza de fruta y verdura. Para comer, sobre las tres de la tarde, Isa P muestra a sus seguidores que toma proteínas e hidratos como arroz tres delicias y una hamburguesa de zanahoria.
Tras ir a la compra, Isa muestra cómo se hace un batido de plátano antes de entrenar para coger energía. También muestra que compra tabletas de chocolate porque es partidaria de "darse una alegría”.
Para cenar, Isa muestra que toma un salmón a la plancha, lechuga y un vaso de batido de proteínas. Haciendo un total de cinco comidas al día.
De este modo, la joven quiere mostrar a sus seguidores y seguidoras que no es necesario pasar hambre para perder peso y que lo que hace ella es seguir una dieta sana.
