Cristina Pedroche comparte su rutina de ejercicios al ritmo de ‘SloMo’ de Chanel: “¿Movemos las caderas?”

A estas alturas nadie duda de que Cristina Pedroche tiene el cuerpo que tiene, en parte, por todo el tiempo que le dedica a hacer ejercicio. Y lo mejor de todo es que, de vez en cuando, comparte sus rutinas de trabajo con el resto de los mortales.

“¿Movemos las caderas? 🥰❤️”, nos preguntaba junto a su último vídeo en el que nos muestra varios ejercicios al ritmo de una de las canciones más controvertidas de los últimos tiempos, SloMo de Chanel.

Es su manera de mostrar su apoyo a la ganadora del Benidorm Fest que está viviendo un terremoto de sentimientos desde que se convirtió en la representante española de Eurovisión 2022. Hasta el Congreso ha llegado el tema de su polémica victoria.

El caso es que Pedroche ha utilizado su canción para mostrarnos cómo podemos ejercitarnos y divertirnos a la vez y va paso a paso.

Rutina de ejercicios

“1- Postura del bebé feliz: nos agarramos de los pies o de los dedos gordos. Podemos ir presionando hacia abajo y también moviéndonos ligeramente hacia los lados”, empezaba con el primer ejercicio. Pero no era el único.

“2- ponemos una pierna a 90 grados encima de la otra, agarramos la rodilla por debajo y empujamos con suavidad. Después la otra pierna”, escribía como si fuera algo fácil. Y la verdad es que viéndola lo parece.

“3- desde una zancada apoyando la rodilla de atrás, sujetamos el pie por detrás con la misma mano haciendo presión en la cadera hacia adelante y hacia atrás. Después hacemos pequeños rebotes con la pierna de atrás totalmente estirada. (Si no te sientes cómod@ con la primera posición puedes ir directamente a los rebotes)”, continuaba dirigiendo la rutina del día.

Y había aún un cuarto ejercicio: “4-las dos piernas en 90 grados una hacia adelante y otra hacia atrás vamos haciendo rotación de cadera a la vez que cambiamos las piernas de posición. Si os dejáis caer hacia un lado podréis hacer más presión sobre la cadera (como yo en el vídeo) sino podéis hacer solo el movimiento del cambio de piernas manteniendo el tronco hacia arriba”.

Claro que una cosa es verlo y otra ponerlo en práctica. “Ojalá os guste y sobre todo os sirva 💪🏼❤️”, deseaba la mujer de Dabid Muñoz.

Son muchos los que ya le están pidiendo más vídeos.